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シャンプーする前に予洗いが大切です

2020年02月24日

シャンプーする前に、髪の毛を濡らす予洗いの重要性は意外と知られていません。予洗いをすることで様々なメリットがあります。シャンプー前に髪を洗っておくとホコリや皮脂が落ちやすくなります。汗も落ちるので、毛穴の汚れもきれいに落ちるのです。

あらかじめ洗っておくことで、シャンプーをするときには力を入れて洗う必要がありません。軽く洗うだけで、髪についたホコリや毛穴の皮脂も簡単におとすことができます。頭皮の環境を最適にするためにも、予洗いはとても大事です。

予洗いをするときは洗う順番に注意が必要です。まずはブラッシングをして頭皮の汚れを落とします。汚れを落とすだけでなく、血行も良くなるので毛穴を広げることができ汚れが落ちやすくなります。つぎは、頭皮をお湯で濡らします。髪の毛ではなく、頭皮を濡らすのがポイントです。頭皮をぬらすときは、頭皮マッサージのつもりで行うことが大事です。マッサージを行うことで、毛穴に詰まった汚れが落ちるのです。

次にシャンプーをしますが、洗う前にはシャンプーをしっかり泡立ててください。泡がしっかりたつことで、髪の毛を保護してくれる効果があります。このとき髪の毛は決してゴシゴシこすってはいけません。髪の毛は頭皮をしっかり洗ったことで、簡単にきれいになります。優しく指を通すイメージで髪を洗ってください。

優しく髪を洗ったあとは、しっかり頭皮をすすぎます。しっかりすすぎをしないとニオイが残る元になります。頭皮に残ったシャンプーがニオイの原因となることがあるので要注意です。シャンプーを刷るときは、洗う順番に注意して先に予洗いをしてから洗髪しましょう。

予洗いやシャンプーが終わったら、髪の毛をきちんと乾燥させます。濡れたままの髪はとてもデリケートでキューティクルが剥がれ落ちやすくなっています。しっかり乾燥させることで、つややかでハリのある髪にすることができます。タオルドライをする際にはゴシゴシこすらないことが大切です。水気を拭き取るようにすると、髪を傷めなくてすみます。

まずは頭皮から乾燥させることが大事です。頭皮が濡れていると雑菌が繁殖し、かゆみやふけの原因となることがあります。ドライヤーで乾燥させるときは、温度に注意してください。高温で長時間髪の毛を乾燥させると、キューティクルが痛み抜け毛の原因になります。髪の毛から20センチほど話して当てるとよいでしょう。ドライヤーの位置をこまめに変えたり、冷風と温風を使い分けるのも良い方法です。

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